Une diminution de la satisfaction sexuelle masculine peut être le premier signe de problèmes de santé importants bouillonnant sous la surface (1). Une forte corrélation a été trouvée entre le vieillissement des hommes et la diminution significative de leur fréquence de fonction sexuelle. Étonnamment, aucune corrélation significative n'a été trouvée entre le vieillissement des hommes et la diminution de leur satisfaction sexuelle (1,2). Il y avait cependant une forte corrélation entre la diminution de la satisfaction sexuelle et la diminution de la santé (3). Cela signifie que lorsque les hommes sentent que leur vie sexuelle n'est pas satisfaisante, souvent, le problème n'est pas l'âge, c'est la détérioration de leur santé.

Il faut beaucoup de courage pour parler de la santé des hommes parce qu'avouons-le, même les hommes n'aiment pas parler de la santé sexuelle des hommes. La sexualité humaine est si étroitement liée à l'estime de soi qu'il est presque impossible de dissocier toute conversion sur la fonction sexuelle des composantes émotionnelles et mentales (4). De plus, lorsqu'on parle de la santé des hommes, il est facile de se laisser séduire par la santé pelvienne, qui est l'aspect le plus discuté de la santé des hommes. Bien que la santé pelvienne masculine mérite d'être évoquée, se perdre dans le monde de l'amélioration sexuelle du pénis mine fortement l'importance de la santé globale et la complexité de la réponse sexuelle masculine.

La réponse sexuelle masculine commence par un esprit clair et un corps détendu. Le système nerveux parasympathique (celui responsable du repos et de la digestion) perçoit un stimulus sexuel et commence à produire des neurotransmetteurs responsables de la recherche de satisfaction5. La dopamine, la glutamine et la norépinéphrine retiennent la pensée et la dynamisent dans ce qui ressemble à ce désir brûlant. (6)

Une fois le stimulus perçu, toute la physiologie de l'homme change. Son système nerveux sympathique (SNS) (responsable du combat ou de la fuite) s'enclenche brusquement (7,8). Du coup, les narines s'élargissent et le nerf olfactif devient plus sensible aux stimuli aromatiques (9). De plus, l'air apporte des arômes qui contournent le thalamus, le standard du cerveau (10,11). Contournant les neurones régulateurs, accélérant de manière exponentielle le processus d'amener l'homme au souvenir le plus proche des émotions vécues la dernière fois qu'il a ressenti un tel arôme. Les souvenirs, les espoirs, les rêves, les fantasmes et les expériences passées parfument l'expérience pour le meilleur ou pour le pire (11, 12). Les signaux nerveux se précipitent vers la moelle épinière et recrutent des milliers de kilomètres de vaisseaux sanguins pour transporter les signaux excitateurs jusqu'au cœur (13, 14). C'est précisément le moment où le cœur a l'impression de lâcher. Cette baisse signale que la pression artérielle augmente, certains battements cardiaques peuvent être sautés et le cœur s'active pour éjecter davantage le signal excitateur. (15,16)

À ce stade, l'homme est pleinement conscient de la nécessité d'une inhibition sexuelle si sa réaction ne se produit pas dans une situation appropriée (17). Même lorsqu'ils sont consciemment inhibés, d'autres tissus comme le nerf auditif deviennent plus sensibles au son et les récepteurs de la peau deviennent plus sensibles au toucher (18). Enfin, le flux sanguin descend dans le corps jusqu'à la région pelvienne où la réponse sexuelle masculine invisible hautement orchestrée déclenche la réponse érectile visible. (7,8)

Le dernier paragraphe était une description très simplifiée et très courte d'une fraction seulement de ce que le corps masculin expérimente pendant l'excitation sexuelle. Pourquoi s'embêter à essayer de démystifier la réponse sexuelle masculine et d'honorer sa complexité ? Simplement pour démontrer que si une partie de la cascade mentionnée précédemment ne fonctionne pas correctement, il y a de fortes chances qu'il y ait une perturbation de la réponse sexuelle. Pour la plupart des gens, toutes les perturbations entraînent le même symptôme... des problèmes d'érection. (3)

Lors de l'évaluation des raisons pour lesquelles un homme peut avoir des problèmes de santé sexuelle, il est utile de commencer par examiner de près la santé pelvienne. L'examen de la douleur, de l'inconfort, des symptômes urinaires, des antécédents d'infection et de tout changement dans les organes reproducteurs peut aider à identifier un problème facile à traiter. Les problèmes urinaires et les problèmes rénaux jouent un rôle important en ce qui concerne les affections péniennes douloureuses (19). Les plantes comme la damiana sont traditionnellement utilisées pour les affections de la vessie et des voies urinaires qui affectent la fonction sexuelle. (20)

Une visite annuelle régulière chez l'urologue est fortement recommandée pour les hommes de plus de 40 ans. Il est important de souligner la nature délicate de tous les tubes fins qui composent le système reproducteur masculin. Toute infection chronique peut entraîner des cicatrices et un remodelage des trompes. Il est également important de noter que les infections légères à modérées, non traitées, peuvent modifier de façon permanente la forme de la tubulure au-delà de toute réparation (21,22).

Dans le cas de toute affection inflammatoire chronique du système reproducteur masculin, il peut être avantageux d'envisager l'ajout d'une enzyme protéolytique sûre comme la serrapeptase au régime de traitement. La serrapeptase est une enzyme qui est unique dans son profil de sécurité car elle ne décompose que les tissus enflammés et morts, laissant les tissus vivants complètement indemnes et prêts à guérir. Il a également une affinité pour les tissus cicatriciels, les marqueurs inflammatoires et les biofilms bactériens, ce qui en fait un excellent agent de soutien lors du traitement de toute affection pelvienne inflammatoire tenace. (23)

D'autre part, la plante botanique Serenoa repens, mieux connue sous le nom de palmier nain , est importante pour maintenir une prostate saine et est probablement bonne pour maintenir la santé de la prostate sans affecter l'antigène spécifique de la prostate (PSA). (27, 28)

Ce que la plupart des hommes ne savent pas, c'est que les niveaux de PSA peuvent augmenter pour de nombreuses raisons autres que l'HBP. Les infections, les irritations et les perturbations de la prostate peuvent toutes augmenter considérablement les niveaux de PSA. En fait, une activité sexuelle récente et un examen rectal numérique (DRE) récent de la prostate peuvent augmenter considérablement le PSA. (29)

On craignait par le passé que le palmier nain puisse réduire les mesures de PSA masquant les problèmes de prostate, cependant, plusieurs études montrent que le palmier nain n'a pas d'impact significatif sur le PSA, bien qu'il puisse bénéficier de manière significative à la santé de la prostate. (28)

Un médecin bien formé et digne de confiance peut obtenir beaucoup d'informations en suivant l'état physique d'une glande prostatique. Demandez toujours le moment le plus approprié pour vérifier votre niveau de PSA. Soutenir la santé de votre prostate est important même si vous êtes un homme plus jeune.

Pour qu'un homme puisse profiter d'une vie sexuelle saine, ses voies neuronales doivent être suffisamment saines pour transporter le signal excitateur du cerveau, jusqu'au cœur et même plus bas jusqu'à la région pelvienne. La plupart des conditions inflammatoires et métaboliques, lorsqu'elles ne sont pas traitées, jouent un rôle important dans l'endommagement des nerfs périphériques délicats. Des conditions telles que le diabète, l'athérosclérose et les maladies auto-immunes peuvent avoir une influence négative significative sur la santé sexuelle des hommes3. Malheureusement, si elles ne sont pas traitées, les neuropathies sont susceptibles d'être permanentes.

Le botanique Epimedium brevicornu, mieux connu sous le nom de chapeau d'évêque ou cornée de chèvre , contient l'ingrédient actif icariine. Il est démontré qu'il agit comme un inhibiteur de la phosphodiestérase de type 5 (inhibiteur de la PDE5). Un inhibiteur de la PDE5 est un composé vasodilatateur qui dilate la couche musculaire lisse tapissant les vaisseaux sanguins alimentant divers tissus avec un flux sanguin supplémentaire. Le composant spongieux du pénis connu sous le nom de corps caverneux et de corps spongieux est directement impacté par les inhibiteurs de PDE5. Bien que l'herbe de chèvre cornée soit utilisée pour l'amélioration sexuelle sur la base de son activité de vasodilatateur qui aide à la circulation sanguine du pénis, elle présente de nombreux autres avantages pour la santé qui ont un impact positif indirect sur la réponse sexuelle. Ce qui suit n'est qu'une courte liste d'avantages secondaires (30):

• Prévenir les éjaculations précoces
  
  
• Anti-inflammatoire vasculaire
  
  
• Prévenir les dommages oxydatifs mitochondriaux en protégeant la santé nerveuse
  
  
• Favorise la formation de nouveaux vaisseaux après une lésion vasculaire
  
  
• Augmente la testostérone libre dans le sang
  
  
• Augmente à la fois la mémoire et la concentration en augmentant les niveaux d'acétylcholine
  
  
• Preuve prometteuse de la fonction d'agent de réhabilitation du pénis en tant que neurotrophique (30, 31)

Ce n'est un secret pour personne que, comme les femmes, les hommes connaissent une diminution significative des niveaux d'hormones à mesure qu'ils vieillissent. Contrairement aux femmes, cependant, la diminution de la testostérone chez les hommes est plus progressive. Les symptômes de l'andropause comprennent, mais sans s'y limiter, les sautes d'humeur, l'irritabilité, la perte musculaire, la gynécomastie (développement des seins), l'insomnie, la baisse de la libido, la dysfonction érectile, les mauvaises performances sexuelles et la diminution de la qualité des os.

Soutenir des niveaux d'hormones sains implique de fournir au corps suffisamment de stimulus pour soutenir la synthèse des hormones. L'épine dorsale la plus importante à fournir pour maintenir des niveaux d'hormones sains est la vitamine D3 (8). Demandez à votre naturopathe quelle est la dose maximale de vitamine D sans danger pour vous si vous êtes un homme de 40 ans ou plus. Avoir suffisamment de vitamine D dans votre corps peut augmenter considérablement la capacité de votre corps à synthétiser les hormones.

Les hommes et les femmes aussi aiment généralement s'emballer. Il y a cette idée que si un peu de quelque chose est bon pour vous, alors une tonne est une tonne mieux. La nature, quant à elle, se nourrit de l'équilibre et du maintien de l'échelle. Les plantes comme le tribulus sont incroyables pour faire exactement cela, en maintenant l'équilibre de la testostérone. Tribulus terrestris contrairement à d'autres plantes, n'est pas un stimulant, c'est un modulateur des niveaux de testostérone. Il maintient la testostérone aux niveaux les plus favorables à une santé optimale.

La période réfractaire est un phénomène que seuls les hommes connaissent. Il agit comme un mécanisme de protection car les hommes dépensent beaucoup d'énergie à chaque rapport sexuel. Ainsi, le corps se sauve de l'épuisement en laissant une période après l'activité sexuelle où les neurones ne sont plus réceptifs à la stimulation. Les femmes ne connaissent pas la même période réfractaire, mais elles dépensent également beaucoup moins d'énergie par rapport sexuel, ce qui les rend moins susceptibles d'épuiser les ressources corporelles lors d'activités sexuelles répétées (48).

Diminuer la durée de la période réfractaire a beaucoup à voir avec le corps qui se sent suffisamment rajeuni pour répondre aux exigences physiques d'une éventuelle rencontre sexuelle. Reconstituer le corps avec des protéines et des nutriments peut réduire le temps de récupération. Des légumes verts et un supplément de protéines cassées comme Meilleur départ peut aider le corps en fournissant le carburant dont il a tant besoin et qui est disponible rapidement. D'autres sources naturelles et rapides de carburant comme le miel, la gelée royale , le pollen de pin et le pollen d'abeille peuvent également aider à rajeunir le corps et faciliter la récupération.

Le Quotient Sexuel Masculin (MSQ) est un questionnaire simple et court conçu pour aider les hommes à avoir un bon aperçu de leur santé sexuelle. Tant l'aspect de la fonction sexuelle masculine que la satisfaction sont pris en compte dans le questionnaire. Le questionnaire peut être utilisé pour suivre la santé sexuelle à des fins personnelles et médicales. Il était très avantageux de partager les résultats du questionnaire avec votre fournisseur de soins de santé.

Des études démontrent qu'environ 3 millions d'hommes canadiens de plus de 40 ans souffrent de dysfonction érectile. Ne pas maintenir une érection est une expérience que tout homme vivra à un moment ou à un autre. Il est important d'avoir suffisamment d'auto-compassion pour éviter toute honte ou embarras et parler à un fournisseur de soins de santé. Porter un regard critique et sain sur la santé sexuelle masculine peut ouvrir une voie satisfaisante à la santé physique et mentale à long terme. D'un autre côté, chaque pas qu'un homme fait vers sa santé physique, d'une manière ou d'une autre, va améliorer sa vie sexuelle et profiter à sa santé mentale. Soutenir le corps avec un supplément d'amélioration sexuelle équilibré, sûr et sain peut s'avérer bénéfique pour de nombreuses autres dimensions de la vie.

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