70 加元或者 100 美元以上免费送货

男性性健康和超越:男人健康的完整指南


由珠宝博士博士撰写

性健康可能意味着很多事情

男性性满足的减少可能是沸泡表面下沸腾的重大健康问题的第一个迹象1。男性老龄化与其性功能之间发现了强烈的相关性,频率显着降低。令人惊讶的是,男人衰老和性满意度减少没有显着相关性1,2。然而,有性满意度减少和健康减少之间存在强烈的相关性3。意思是,当男人觉得他们的性生活并不令人满意时,经常,问题不是年龄,它正在减少健康。

踩到没有人的土地

谈论男人的健康需要很多胆量,因为让我们面对它,甚至男人不喜欢谈论男性的性健康。人类性欲如此紧密交织在一起,自我价值几乎不可能解离任何关于性功能的转换来自情绪和精神组成部分4。此外,在谈论男人的健康时,很容易被诱惑谈论骨盆健康,这是男性健康的最高讨论的方面。虽然雄性骨盆健康值得谈论,但在阴茎性增强世界中迷失了迷失了整体健康的重要性和男性性反应的复杂性。

在男人的健康中,魔鬼在细节。

男性性反应从清晰的头脑开始,一个轻松的身体。副交感神经系统(负责休息和消化的人)感知性刺激,并开始产生负责满足寻求的神经递质5。多巴胺,谷氨酰胺和去甲肾上腺素持有思想并将其激活到那种感觉中 燃烧 欲望6.

一旦刺激被察觉,人的整个生理学就会发生变化。他的同情神经系统(SNS)(负责战斗或飞行)突然搞7,8。突然,鼻孔加宽,嗅觉对芳香刺激变得更敏感9。此外,空气带来了绕过丘脑的香气,大脑的交换机10,11。绕过监管神经元指数加速将该男子带到最近的情绪的过程中,他的最后一次经历了这样的香气。回忆,希望,梦想,幻想和过去的经历使体验变得更好或更糟糕11, 12。紧张的信号赶紧涌向脊髓,招募数千英里的血管,一直携带兴奋信号......到心脏13, 14。这正是心脏感觉就像它掉落的那一刻。那个下降,血压增加的信号,可以跳过一些心跳,心脏激活进一步喷射兴奋信号15,16.

此时,如果他的反应没有在适当的情况下发生,那么该男子就会完全了解性抑制的需要17。即使在有意识地抑制时,像听觉神经一样的其他组织变得更敏感,皮肤上的受体变得更加敏感18。最后,血液流动使其向骨盆区域的身体沿着骨盆区域,其中高度策划的看不见的男性性反应触发可见的勃起反应7,8.

达到一端需要很多方法

最后一段是一部分高度简化的,对性兴奋期间的男性体验的一小部分的描述非常简单。为什么令人费意嘲笑男性性反应并尊重其复杂性?简单地证明,如果先前提到的级联的任何部分没有正常工作,则会有很大的机会,性响应会有破坏。对于大多数人来说,所有的紊乱都会导致相同的症状...勃起问题3.

从自下而上开始

当评估为什么任何人可能会在发生性健康时会出现问题时,首先仔细检查盆腔健康就会有助于。调查疼痛,不适,泌尿症症状,感染史和对生殖器官的任何变化可能有助于确定易于治疗的问题。泌尿问题和肾脏问题在痛苦的阴茎条件下发挥着重要作用19。植物园达米亚纳传统上用于影响性功能的膀胱和泌尿情况20.

对于40岁以上的男性,强烈建议对泌尿科医生进行定期访问。重要的是要强调构成雄性生殖系统的所有细管的精致性质。任何慢性感染都会冒着管的疤痕和重塑。同样重要的是要注意,轻度到中度感染,留下未经处理的,我的永久改变管材的形状超越修理21,22.

在雄性生殖系统的任何慢性炎症条件的情况下,考虑添加一种安全的蛋白水解酶可能是有益的Serrapeptase.治疗方案。Serrapeptase.是一种在安全性型材中是独一无二的酶,因为它只会破坏发炎和死亡组织,让生活组织完全没有伤害并准备愈合。它还具有对瘢痕组织,炎症标记和细菌生物膜的亲和力,在治疗任何顽固的炎症骨盆病症时使其成为优异的支持剂23.

前列腺卫生不是一个“老人”问题

大多数人认为,只有一旦前列腺问题出现,才能支持前列腺健康。其他人觉得支持前列腺健康是一个 年长 人问题和这两个想法都无法进一步从真相中进一步。请记住,尿道穿过前列腺,健康的前列腺收缩在性反应的性质中发挥着关键作用,保持前列腺健康应该是任何维持健康男性生殖系统的人的目标。

两者   锯棕榈 是维持前列腺健康的枢转成分。由于慢性睾酮暴露而预防良性前列腺增生是大多数人都知道的东西。保持健康大小的前列腺对于尿液和性健康,尿液以及射精液体必须通过未分区的尿道来实现。当一个人使用功能性性增强补充时,补充具有适当量的锌的身体变得枢转。这是:性活动耗尽了身体锌店24.

在维持健康的生殖腺体和睾酮水平方面发挥关键作用。它不太常见的是,锌实际上积聚在前列腺上25。随着前列腺分泌物含有每次射刺含有0.6mg锌的前列腺分泌物,锌的一部分锌使身体留下了每次射精。服用补充剂将增强性功能,重要的是要维持以足够量的锌提供体内以防止这种压力源来自耗尽锌储存26

PSA与DRE.

植物学 Seranoa repens.,更好地称为 锯棕榈另一方面,对于维持健康的前列腺至关重要,并且可能有利于保持前列腺的健康而不影响前列腺特异性抗原(PSA)27, 28。大多数人不知道的是,PSA水平可以达到BPH以外的许多原因。感染,刺激和前列腺破坏都可以显着增加PSA水平。事实上,最近的性活动和最近的前列腺数字直肠检查(DRE)可能会显着增加PSA29这是一个过去的担忧,看到Palmetto可能降低PSA措施掩盖前列腺问题,然而,几项研究表明,Saw Palmetto对PSA没有显着影响,尽管它可能显着利益前列腺卫生28.

训练有素,以及值得信赖的医师可以从以下了前列腺的身体状况得到了不少见识。始终询问最合适的时间检查您的PSA级别。即使你是一个年轻人,支持你的前列腺健康也很重要。

在性健康中,有神经很重要

为了让男人能够享受健康的性生活,他的神经元途径应该足够健康,以携带来自大脑的兴奋信号,向心脏甚至降低到骨盆区域。大多数炎症和代谢条件,当左侧未处理时,在损害细腻的外周神经时起显着卷。像糖尿病,动脉粥样硬化和自身免疫条件等条件会对男性的性健康产生显着负面影响3。不幸的是,如果未经治疗,神经病可能是永久性的。

植物学eBimedium brevicornu.,更好地称为主教的帽子 或者角质山羊杂草,含有活性成分icariin。它被证明可以充当磷酸二酯酶5抑制剂(PDE5抑制剂)。 PDE5抑制剂是血管舒张化合物,其扩张的平滑肌层衬在血管供应有额外的血流的不同组织。称为肠道鼻腔的阴茎的海绵组分直接受PDE5抑制剂的影响。虽然Horney山羊杂草用于其活动的前提是作为血管扩张器的前提,有助于血流,但它有许多其他健康益处,可以间接影响性响应。以下只是一个简短的副名单30:

  • 防止早产射精

  • 血管抗炎

  • 防止线粒体氧化损伤保护神经健康

  • 促进血管损伤后新脉管系统的形成

  • 增加了血液中的免费睾酮

  • 通过增加乙酰胆碱水平来增加记忆和浓度

  • 有希望的功能作为阴茎康复剂作为神经营养不良的人30,31

进入流量

心血管健康是从事性活动的安全性最关键的决定因素之一。获得性能增强药物中最负面反应的人是那些患有心血管健康的人。具有适应性参与任何增加呼吸呼吸到高于会话率的身体活动(呼吸太难谈话)是一个良好的指标,即一个人可以安全地从事性活动32。缺乏这种健身仅意味着身体需要与增加体力活动和一些安全的培训,精心挑选的心血管锻炼。与私人培训师一起获得最有效和最高质量的工作总是很好,这可以显着增加心血管健康而不会过度过度的风险。

协助氧气转移以增加身体健康可能有助于创造更有价值,更少累人的性经验。对于男性,补充少量 l-精氨酸可以显着提高身体合成血管舒张化合物的能力,并导致物理健康的长期增加。值得注意的是,虽然表现为1.5g至5g的剂量明显有助于勃起功能障碍的男性,但这些剂量可能对所有男性不安全,因为它们可以与血压药物和其他药物相互作用。最好使用L-精氨酸作为适合度的长期支持,而不是作为尽可能多的血流的骨盆区的短期机制33, 34.

保持血流可靠是保持流体性功能的一种方法。有时,不可能阻止毒素暴露的不利影响。有其他时期,当药物产生负面影响的药物是有必要的。在2020年的研究中,它表明约76%的男性因抗抑郁药而遭受的勃起功能障碍感觉含有植物学银杏 显着改善了他们的性功能35。在不咨询医生的情况下,从未添加补充或停止药物是至关重要的。

银杏毕洛巴巴通过将血液流向大脑增加,是一种植物学良好的能力,以通过增加血流来帮助记忆。由于具有有效的血管扩张器和抗血小板粘附剂,银杏改善了所有器官的血流。它还具有高安全性,使其成为想要提供自然性增强的男性的从业者的诱人选择35, 36.

保持健康的血管功能还涉及保持血管系统,尽可能不含胆固醇和炎症标志物。补充 叶子 B12. 可能会显着降低同型半胱氨酸水平37。向您的NaturoPath询问CRP(炎症标记)和同型炎症(其他炎症标记)可能会显着帮助您与血管健康保持轨道。根据您的血液工作,通过密切监测胆固醇水平保持健康的血流也非常重要。

羊毛和荷尔蒙的男性

就像女性一样,没有秘密,男人在年龄的年龄时经历了激素水平的显着降低。然而,与女性不同,男性睾酮的减少更加渐进。 Andropause的症状包括,但不限于情绪波动,烦躁,肌肉损失,母乳液(乳房发育),失眠,降低性欲,勃起功能障碍,性能不良和骨骼质量下降。

支持健康的激素水平包括为身体提供足够的刺激,以支持荷尔蒙的合成。用于维持健康激素水平的单一最重要的背骨是维生素D.38。问你的Naturopath关于 最大值如果您是40岁或以上的男性,请为您提供安全剂量的维生素D.在您的身体中具有足够的维生素D可以显着提高身体在合成激素的身体的能力。

是一个强硬的家伙帮助

男人的意思是做很多,这就是为什么他们比女性更强大的肌肉系统。身体活性可以显着增加睾酮水平。另外,由于脂肪(脂肪)组织在自然中更加支持女性激素(雌激素),因此维持体育活动的男性由于较瘦而在其血液中循环循环的较低水平。

男性荷尔蒙支持

对外部激素载体进行了表明,对没有直接影响其睾酮水平的健康男性具有重大健康风险39。幸运的是,在保持健康的睾酮水平的情况下,有许多自然的方式来支持男性身体,而不会压倒身体,水平可能对健康有害。

当男性身体不设计用于处理像女性那样的突然荷尔蒙干扰时,对男性的激素支持最有效。从能量支持开始,李Ke简单A.绿茶 补充可能会给人一个人的能量提升,他需要变得更加活跃。 越来越有活跃的健康益处,包括增加心健身,促进更多血管的建筑,并支持对更多睾酮的需求40.

Panax Ginseng.,或者更好地知道韩国人参 用作刺激的适应性,使身体能量更多的能量,更多的力量,更容易存在。研究表明,人参直接增加睾酮,精子生产,滤泡刺激激素和丁黄激素。也发现人参在没有勃起功能障碍或其他性抑制条件的男性中,即使在雄性中也显着提高性能41。此外,发现人参与降低男性的性兴奋阈值唯一相关。研究理论大化这种独特的能力与人参有关,是一种脱乐器和抗焦虑植物学。从中医的角度来看,人参是促进杨能量的生命的根源。促进杨能量的简单行为磁化身体绘制更多的尹能量。因此,使杨男性吸引和经历更加平衡尹体验42.

韩国人Panax人参已经通过研究证明,增加睾酮,升高情绪,加强免疫力。此外,韩国人参特异性,已经证明了抑制催乳素的产量,这可能在降低雄性乳腺组织发育中发挥作用41,42.

自然喜欢平衡

男女也是,通常喜欢进入过度。有这个想法是,如果一点点某些东西对你有好处,那么它的一吨就会更好。另一方面,大自然,茁壮成长并保持规模。像Tribulus这样的植物学在做这一点时非常令人惊讶,维持睾酮的平衡。 Tribulus Terrestris.与其他植物不同,不是兴奋剂,它是睾酮水平的调节剂。它将睾丸激素维持到最佳健康的级别。因此,像枝枝这样的植物可以安全地减少雌性卵巢综合征(PCOS)的女性中的睾酮水平,同时显着增加睾酮水平递减症的睾酮水平43.

心理健康:心情

男性性健康最受忽视的方面之一是心理健康。它可能听起来像是一个没有吸引力的话题,谈论性行为的境界时讨论,但是通过思想开始进行性反应,可以说也可以被一个人扰乱。有一种压倒性的研究,证明了冥想作为男性性健康增强的益处。思想并非每个人都有许多人有兴趣冥想30分钟/天,以改善他的性生活,这些研究表明,有性化学零件可以从维护健康的心理空间受益44.

长期列出精神上增强的植物和维生素也偶然享受并提高性反应

烹饪诱人的神经递质汤

直接参与神经递质的植物和维生素可以显着提高性反应。对于一个分心的心灵的人来说,这种成分可能会使大脑关注足够长的刺激以寻求奖励。举行燃烧的思想可能是决定在思想中触发性响应的强度最重要的因素之一。Mucuna Pruriens.是一种促进多巴胺水平的植物,使得易于关注奖励寻求活动。许多研究表明,Mucuna显着增强了一般情绪45。提供足够的身体 B6. 对多巴胺和其他健康,有益的神经递质的合成非常重要46.

烟酸,充当大脑中的解毒剂。它去除有毒代谢物,并促进大脑焦点。这对这个人来说足够放松并且足以感受到大脑的神经递质,这是一个至关重要的人。多巴胺,催产素,苯基乙胺冲击只是有趣的,当你能够进入正确的受体时。使它们和倾倒在肾上腺素能代谢物海中是毫无意义的47。

它起作用的第二种方式是通过提供更多能量来刺激神经信号进一步行进。神经递质鸡尾酒击中了第一个脑神经元,必须通过精心策划的动作潜力来实现其余的身体。如果任何接收单元太累无法向相邻小区发射信号,则我们具有信号中断。由于一氧化氮增加(NO)增加,对血流的一些增加,并且您具有非常有效的信号促进者对于任何神经系统信号,性或其他方式。

男性特定的“难敏时期”

耐火期是一种只有男人经历的现象。当男性随着每种性遭遇的情况下,它充当保护机制。因此,通过在性活动后留下神经元不再接受刺激的性活动,身体省略耗尽。女性不会经历相同的耐火期,但它们也花费了每种性遭遇的能量减少,使它们不太可能与重复的性活动耗尽身体资源48.

减少难敏时期的长度与身体感到恢复活力足以满足可能的性遭遇的身体需求。用蛋白质和营养物质补充身体可能会降低恢复时间。绿色,破碎的蛋白质补充剂 Enerex最好的开始可以通过提供急需的,迅速的燃料来帮助身体。其他自然,快速的燃料来源,如蜂蜜, 皇家果冻,松花粉蜜蜂花粉也可能有助于恢复身体并更容易恢复。

男人应该在性增强补充剂中寻找什么?

  • 安全补充!最多 安全 性增强补充剂使用几种性增强植物和维生素,从未服用过高剂量的成分

  • 使用维持和增强心血管,神经元和心理健康的成分来表达一般健康的性增强补充剂

  • 由于性活动的任何增加增加了前列腺,应如何解决前列腺卫生的任何性能补充剂

  • 请记住,记住心情对性健康情绪的强烈显着影响最为成功,使性能增强过程感觉更加自然和自发

是否有客观的方式找出性能增强实际上是工作?

是!当 男性性价格(MSQ)简单,短暂的问卷,旨在帮助男人对其性健康有所了解。在调查问卷中考虑了男性性函数和满意度的方面。调查问卷可用于跟踪个人和医疗目的的性健康。与您的医疗保健提供者分享调查问卷的结果是很大的好处。

永远不要放弃羞耻!

研究表明,40岁以上的大约超过300万的加拿大男性遭受勃起功能障碍。未能维持勃起是一种经历,每个人都会在某些时候或另一个人体验。重要的是要有足够的自我同情才能绕过任何羞耻或尴尬并与医疗保健提供者交谈。采取批评,健康的人性健康,可能会为长期身心健康铺平令人满意的方式。另一方面,一位男子以某种方式迈向身体健康的每一步都将加强他的性生活,使他的心理健康有益。用均衡,安全,健康的性增强补充剂支持身体可能是有利于许多其他生活维度。

参考资料

  1. Flynn,K. E.,Lin,L.,Bruner,D. W.,Cyranowski,J. M.,Hahn,E. A.,Jeffery,D. D.,Jefffurt,K。P.(2016)。性满意度和性健康对美国成年人生命过程中生活质量的重要性。性医学杂志13(11), 1642-1650.

  1. Kalra,G.,Subramanyam,A.,&Pinto,C.(2011)。性别:老年人的欲望,活动和亲密关系。印度精神病学杂志53(4), 300.

  1. Chung,E。(2019)。老龄化男性的性行为:审查各种男性性功能障碍的病理生理学和治疗策略。医学科学7(10), 98.

  2. Özkent,M. S.,Hamarat,M.B.,H.H.H. H. H. H.,Kılınç,M.T.,Göger,Y.E.,&Sönmez,M.G。(2021)。(2021)。勃起功能障碍与自尊和抑郁有关吗?潜在病例对照研究。童年血统53(1),E13910。

  3. 拉尔夫,D. J.(2005)。正常勃起功能。临床基石7(1), 13-17.

  4. 船体,E. M.,&Dominguez,J. M.(2006)。将他的行为在一起:谷氨酸,一氧化氮和多巴胺的角色在内侧偏见区域中。大脑研究1126(1), 66-75.

  5. Lange,J. D.,Wincze,J.P.,Zwick,W.,Feldman,S.,&Hughes,K。(1981)。性能,自我监测唤起的效果,对雄性勃起反应的同情神经系统活性增加。性行为档案10(5), 443-464.

  6. 安德森,K。E.(1999)。药理学观点:对分发和性功能的交感神经系统的作用。前列腺癌和前列腺疾病2(4),S5-S8。

  7. Doty,R.L.,&Cameron,E. L.(2009)。性差异与生殖激素对人类气味感知的影响。生理学和行为97(2), 213-228.

  8. Bendas,J.,Hummel,T.,&Croy,I。(2018)。嗅觉功能涉及成人性的性经验。性行为档案47(5), 1333-1339.

  9. 牧羊人,G. M.(2005)。没有丘脑的感知:嗅觉如何做到这一点?神经元46(2), 166-168.

  10. 威尔德,J.,&Larsson,M。(2007)。嗅觉和情感:自传记忆的情况。记忆与认知35(7), 1659-1663.

  11. Demorge,D.,Blackmer,J.,Garrity,C.,Yazdi,F.,Cronin,V.,Barrowman,N.,...和Moher,D。(2006)。脊髓损伤后的男性勃起功能障碍:系统评价。脊髓44(8), 465-473.

  12. 李,J.Y.,Joo,K.J.,Kim,J.T.,Cho,S.T.,Cho,D. S.,Won,Y. Y.,&Choi,J. B.(2011)。(2011)。勃起功能障碍男性心率变异性。国际神经学杂志15(2), 87.

  13. Krüger,T.,Exton,M. S.,Pawlak,C.,VonZurMühlen,A.,Hartmann,U.,&Schedlowski,M。(1998)。男性对性唤醒和性高潮的神经内分泌和心血管反应。心理学分泌者学23(4), 401-411.

  14. 李,J.Y.,Joo,K.J.,Kim,J.T.,Cho,S.T.,Cho,D. S.,Won,Y. Y.,&Choi,J. B.(2011)。(2011)。勃起功能障碍男性心率变异性。国际神经学杂志15(2), 87.

  15. Janssen,E.,&Bancroft,J.(2007)。双控模型:性抑制和激发在性唤起和行为中的作用。性行为的心理生理学15, 197-222.

  16. Hoffmann,H.,Janssen,E.,&Turner,S. L.(2004)。妇女与男性性唤醒的古典调理:改变意识和条件刺激生物学相关性的影响。性行为档案33(1), 43-53.

  17. MORÁN,E.,布迪亚,A.,Broseta,E.,&Boronat,F.(2013)。植物疗法在泌尿外科。其在泌尿系结石,慢性盆腔痛,勃起功能障碍及尿路感染的应用目前的科学证据。ACTASUrológicasEspañolas(英文版)37(3), 174-180.

  18. 贝兹-帕拉,K. M.,阿尔卡拉斯-梅伦德斯,L.,安圣玛丽亚-米兰达,A.,埃雷迪亚,J. B.,莱昂斐,J.,MUY-兰格,M.D。,&安古洛-埃斯卡兰特,M.A.(2018)。叶形态和品种时钟花属白花蛇舌草变种的解剖。白花蛇舌草和时钟花属白花蛇舌草变种。 aphrodisiaca(沃德)URB。非洲中医,补充和替代医学的15(1), 110-116.

  19. 史密斯,C.P。(2016)。男性慢性盆腔疼痛:更新。IJU:泌尿外科杂志印度印度的泌尿外科学会杂志32(1), 34.

  20. Pavlica,P.,Barozzi,L.,&Menchi,I.(2003)。成像男性尿道。欧洲放射学13(7), 1583-1596.

  21. 贾达夫,S. B.,沙,N.,瑞斯,A.,瑞斯,V.,&瑞斯,A。(2020)。舍雷:洞察治疗中的应用。生物技术报告,e00544。

  22. 草地,A.,&Cupp,M.J。(2000)。锯棕榈。 in.毒理学和草药产品的临床药理(第133-139)。 Humana公司出版社,托托瓦,NJ。

  23. 普拉萨德,A.S。,Mantzoros,C.S。,贝克,F. W.,赫斯,J. W.,&布鲁尔,G.J。(1996)。锌状态和健康成人的血清睾酮水平。营养12(5), 344-348.

  24. 福斯特,D. M.,阿莫特,R. L.,亨金,R. I.,&贝尔曼,M。(1979)。锌代谢人类:动力学模型。美国生理学杂志监管,综合与比较生理学237(5),R340-R349。

  25. 商标,L. S.,PARTIN,A. W.,爱泼斯坦,J. I.,泰勒,五,E.,西门,一,Macairan,M. L.,...&DeKernion,J. B.(2000)。锯的影响棕榈在有症状的良性前列腺增生草药混合。泌尿外科杂志163(5), 1451-1456.

  26. 戈登,A. E.,&肖内西,A F.(2003)。锯棕榈对前列腺疾病。美国家庭医生67(6), 1281-1283.

  27. 德米尔,K.,Tarhan,F.,Orçun,A.,阿斯兰,H.,&谢蒂尔克,A。(2014)。射精对血清前列腺特异性抗原水平。土耳其泌尿外科杂志40(1), 40.

  28. Shindel,A. W.,辛,Z. C.,林,G.,范德尔,T. M.,黄,Y. C.,Banie,L.,...&略,T. F.(2010)。引起勃起和淫羊藿苷的神经营养作用,在体外和体内淫羊藿(淫羊藿属)的纯化提取物。性医学杂志7(4pt1),1518至1528年。

  29. 爱德华兹,S. E.,da Costa的罗沙,I.,威廉森,E. M.,&海因里希,M。(2015)。Phytopharmacy:循证指南,草药产品。 John Wiley&Sons。

  30. 斯坦因,R. A.(2000)。性活动的心血管反应。美国心脏病学杂志86(2), 27-29.

  31. Klotz的,T.,马瑟斯,M. J.,布劳恩,M.,布洛赫,W.,&恩格尔曼,U。(1999)。在以受控的交叉研究一线治疗勃起功能障碍的口服L-精氨酸的有效性。Urologia internationalis63(4), 220-223.

  32. 舒尔曼,S. P.,贝克尔,L. C.,卡斯,D. A.,冠军,H. C.,Terrin,M. L.,福曼,S.,...&Gerstenblith,G.(2006)。 L-精氨酸治疗急性心肌梗死:血管的交互作用(VINTAGE MI)年龄在心肌梗塞随机临床试验。贾马295(1), 58-64.

  33. 麦凯,D.(2004)。营养素和植物勃起功能障碍:审查证据。替代医学评论9(1).

  34. 麦克纳,D.J.,琼斯,K.,&休斯,K。(2001)。疗效,安全性,并在临床和临床前应用银杏叶。在卫生和医药替代疗法7(5), 70.

  35. 桑塞,A.,Cignarelli,A.,桑塞,M.,罗马内利,F.,电晕,G.,Gianfrilli,D.,...&蘑,A。(2018)。一个系统回顾和荟萃分析:男性有和没有勃起功能障碍患者血清同型半胱氨酸水平。内分泌学的国际期刊2018.

  36. WEHR,E.,皮尔,S.,波姆,B. O.,马兹,W.,&Obermayer-PIETSCH,B。(2010)。协会与男性血清雄激素水平的维生素d的状态。临床内分泌学73(2), 243-248.

  37. 帕森斯,J.K.,Carter,H.B.,B.,Platz,E. A.,Wright,E.J.,Landis,P.,E.J.(2005)。血清睾酮和前列腺癌的风险:对睾酮治疗的潜在影响。癌症流行病学和预防生物标志物14(9), 2257-2260.

  38. Kumagai,H.,Yoshikawa,T.,Zempo-Miyaki,A.,Myoenzono,K.,Tsujimoto,T.,Tanaka,K。,K.,S。(2018)。剧烈的身体活动与常规有氧运动诱导的超重/肥胖男性的血清睾酮水平相关。激素和代谢研究50(01), 73-79.

  39. 肯尼迪,D. O.,Reay,J.L.,&Scholey,A. B.(2007)。韩国人参8周施用对健康个体的情绪和认知性能的影响。人参研究杂志31(1), 34.

  40. 墨菲,L. L.,&LEE,T. J. F.(2002)。人参,性行为和一氧化氮。纽约科学院的历史962(1), 372-377.

  41. Ghanbari,A.,Akhshi,N.,Nedaei,S. E.,Mollica,A.,Aneva,I. Y.,齐,Y.,...&埃切韦里亚,J。(2021)。 Trigulus Terrestris和女性生殖系统健康:全面审查。植物医学, 153462.

  42. Sunnen,G. V.(1979)。勃起功能障碍的冥想治疗。爱和吸引力, 435-437.

  43. Kavitha,C.,&Thangamani,C。(2014)。令人惊叹的豆Mucuna普瑞斯:全面审查。医药植物研究8(2), 138-143.

  44. 伯尔尼斯坦,A. L.(1990)。维生素B6在临床神经病学中。纽约科学院的历史585(1), 250-260.

  45. 徐,X.J.,&Jiang,G. S。(2015)。烟酸后泌乳子痫血症子集 - 治疗综述。EUR REV MED PHARMACOL SCI19(6), 988-97.

  46. Yilmaz,U.,Aksu,M.(2000)。 Postequaratory Refractory期:人类雄性的神经生理学研究。BJU International.85(9), 1093-1096.