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竹子二氧化硅 - 内外抗衰老矿物质


由珠宝博士博士撰写

仔细阅读标志!

您是否知道那些弱指甲和新发达的分裂末端可能是您面临失去骨密度的第一个迹象?1 他们称之为衰老的一些常见迹象,但真的你的皮肤,头发和指甲状况是营养成分丰富的最佳指标之一,以及你身体的积木。你为什么要问?嗯,头发,皮肤和指甲都是身体的双层。通过查看他们的状况,您可能会看到身体含量的营养培养基如何。当皮肤,头发和指甲是健康的时,您可以打赌,即使您的身体的双倍展示也是如此,拥有足够的构建块和营养素,其具有高质量的超额耗材2。

那么当有人开始经历较低的品质的头发,皮肤和指甲时,这意味着什么?问题在哪里?

大多数时候,问题是一个 供应问题,吸收性问题或利用问题。

供应问题提供形成组织复杂矩阵的重要营养素的问题。这些是钙,硅氧烷,镁,钾,硼和许多其他微量矿物质等营养素。随着我们土壤的所有缺陷,这些天都很努力,保持足够平衡的饮食,以提供定期,井的平衡供应。二氧化硅,例如,作为最硬的矿物排名,以供应身体3.

吸收性问题与肠道问题有关。肠道必须处理和分解提供给足够小的成分中的食物,以将营养成分以易储存的形式提供给血液流。通常,炎症性肠道方法或消化酶缺乏,这与年龄非常常见,留给足够的对肠道的影响,以减缓其吸收率和效率4.

最后, 营养利用问题 通常与荷尔蒙条件相关联,其中身体不仅仅是由于它缺少“Go Build”信号。这是一种由甲状腺激素等激素提供的信号, 女性荷尔蒙,生长激素甚至 睾酮。营养利用问题通常与老化过程有关。必须强调的是,每日压力有助于老化过程,导致强调的个体表现出荷尔蒙消耗的迹象,这非常多样,类似于自然老化过程5.

你真的很老化,还是你促进了压力的成熟老龄化?

每日毒素暴露,遗憾的是还加快了老化过程,是一种压力源,它促进了身体蓝图的氧化,并缩短称为遗传物质上的端粒的封盖边缘。此类过程导致更重要的信息丢失过度。这意味着,随着身体合成新组织的转录/转换误差更多。像太阳斑,皱纹,结构弱点和不均匀形成等结构异常是老化的常见迹象相关这些类型的错误6.

您的食物中真正可用的营养素是什么?

防止可能导致结构建设缺陷的缺陷也必须是多维方法。它从提供身体,其中一些最难以获得的营养素。例如,硅等营养成分仅在一些食物和水中以非常少量的方式发现。由于硅的最丰富的食物来源包括啤酒和谷物,您可以想象饮食限制的人有多难,如无麸质饮食,以获得健康的硅量。硅不仅罕见,来自很少的食物来源,但即使在可用时,也很难吸收7,8.

为什么硅?是什么让它如此重要?

作为一种重要的营养素来维持身体的身体完整性,以及随着老化进展的需求大幅增加,硅是许多矿物质之一,其型材显着下降,因为我们的年龄显着下降6。粗略地,在60岁以上的硅吸收下降0.1毫克。请记住,每天必须更换约10-40毫克硅,可以轻松看看保持硅水平的困难程度是多么困难在身体中最佳7,8.

外部美容作为内部美女的指标!

真正的美丽被定义为最佳功能和身体完整性!虽然硅是一种非常重要的抗衰老矿物,但我们不能忘记身体需要构建健康,弹性结构的许多其他矿物质。硅可用性增加了铁,钙,镁,钾,硼等矿物质的吸收3。这些矿物质对于维持血液健康,骨骼强度和刺激组织修复非常重要。它们在预防骨密度损失导致骨质疏松症中也发挥着重要作用。因此,可吸收硅增加了身体的整体效率和功能!2

此外,健康的硅水平有助于动脉粥样硬化预防,因为它发现硅在没有心脏病的人类动脉中高达14倍。突然间,防止那些太阳点点和皱纹等同物在像血管组织这样的关键体结构内部形成内部有意义9.

真正的美丽或健康?

虽然补充硅的内部抗衰老和健康促进效果足够,但对于考虑矿物质的美容益处也很重要。角蛋白是头发,钉子和皮肤的主要结构蛋白质 9。由于其参与角蛋白的结构组分及其在角蛋白细胞之间构建联系的能力,二氧化硅可能很好地提供结构上破坏性条件所需的必要修复,包括但不限于湿疹和牛皮癣10。由于脯氨酰瓦氧基化酶直接需要二氧化硅,这是一种有助于形成胶原的酶,健康的二氧化硅水平是加强和维持肌腱和韧带等结缔组织的关键 11.

我应该在硅补充剂中寻找什么?

在二氧化硅形式中使用硅片非常有利,重要的是要注意,并非所有二氧化硅补充剂都是平等的。元素硅可以有许多不同的形式,其在身体中没有生物可用性或显着性。事实上,一些二氧化硅化合物可以进入并留下身体而不提供任何东西,而不是超过额外的工作来消除它们。因此,从二氧化硅富含自然来源获得硅总是更好的。

为什么竹二氧化硅?有疑问,问熊猫!

你知道这个巨大的熊猫熊被认为是一个“hypercarnivore”。由于竹笋提供的独特的营养成分,巨大的熊猫具有与狼这样的食肉动物相似的物理完整性,而不诉诸吃其他动物12.

作为高度可持续的营养来源,竹子含有大约10倍的二氧化硅,而不是最常见的大型硅,马尾的自然供应商。使它成为一个精彩的干净,素食主义者的二氧化硅来源,足以提高胶原蛋白的生产 13, 14.

与柠檬酸钙的平衡剂量相结合,同时供应时,二氧化硅提高了钙的吸收性,使其更加生物可利用和建筑物成分 3。它还增加了钙的安全性曲线,因为钙的大多数钙化结果在需要组织的钙中不适当地吸收。这些营养素不平衡显示与血管和关节钙化有关。

传统的亚洲医学观点

二氧化硅,强化和调整地球元素:健康的根源!

  • 舒缓GI道,作为一种温和的冷却剂或抗酸剂

  • 有助于重新建立和维护肠道,对于肠道完整性令人不安的条件(如泄漏肠道)很重要

  • 有助于胶原蛋白合成的过程,导致更好的肠道,血管和泌尿衬里

  • 艾滋病,如铝等重金属的戒毒所降低退行性疾病的风险

什么应该在健康的功能性二氧化硅补充剂中寻找什么?

  • 自然/植物来源 - 没有元素

  • 清洁,可持续的来源

  • 通过包括其他矿物质,利用二氧化硅作为营养吸收助力器

  • 不含碳酸盐可以影响吸收

什么是竹子提取二氧化硅补充对?

  • 对于骨质骨骨升级补充剂

  • 对于胶原蛋白建筑 - BIOC

  • 用于建立GUT Integrity-前&probiotica + nag

  • 对于胃扰动 - 消化最好,黑色种子油

  • 用于血管完整性 - BIOC 1000,最佳有氧

  • 用于复发性尿液问题 - utix,serrapeptase

参考资料

  1. Saeedi,P.,Shavandi,A.,&Meredith-Jones,K。(2018)。指甲属性和骨骼健康:审查。功能生物材料杂志9(2), 31.

  2. 价格,C.T.,Koval,K.J.,&Langford,J. R.(2013)。硅:对绝经后骨质疏松症预防和治疗的潜在作用。国际内分泌学杂志2013.

  3. 价格,C.T.,Langford,J. R.,&Liporace,F. A.(2012)。骨骼健康的必需营养素和综合北美饮食中可用性审查。开放的骨科期刊6, 143.

  4. 香槟,E.T.(1989)。低胃盐酸分泌和矿物生物利用度。单胃癌胃肠道的矿物吸收, 173-184.

  5. Ross,D. S.(1994)。甲状腺功能亢进,甲状腺激素疗法和骨骼。甲状腺4(3), 319-326.

  6. Jafri,A. B.(2011)。老化和毒素。老年医学的诊所27(4), 609-628.

  7. Pennington,J.A.T.(1991)。食品和饮食中的硅。食品添加剂和污染物8(1), 97-118.

  8. Jugdaohsingh,R.,安德森,S. H.,Tucker,K.L.L.,Elliott,H.,Kiel,D.P.,Thompson,R.P.,&Powell,J.(2002)。膳食硅基摄入和吸收。美国临床营养杂志75(5), 887-893.

  9. Kwaśny,M.,Putko,P.,Dziedzic,E. A.,&Dąbrowski,M。(2020)。头发中的硅含量可以是动脉粥样硬化风险的指标吗?元素学杂志24(4).

  10. Araújo,L. A. D. D.,Addor,F.和Campos,P. M. B. G. M.(2016)。使用硅进行皮肤和护发:化学形式的方法可用和功效。Anais Brasileiros de Dermatologia91(3), 331-335.

  11. Carlisle,E. M.(1984)。硅。基本纯元素的生物化学, 257-291.

  12. Sponheimer,M.,Clauss,M.,&Codron,D。(2019)。饮食演化:熊猫悖论。目前的生物学29(11),R417-R419。

  13. Mu,J.,Uehara,T.,Li,J.,&Furuno,T.(2004)。竹提取物抗氧化活性的鉴定与评价。中国林业研究6(2), 1.

  14. Rawat,K.,Nirmala,C.,&Bisht,M. S.(2018)。新鲜加工竹笋中硅的定量评估及其作为食品,营养保健品和化妆品中的功能元素的潜力。 in.第11世界竹大会.