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老年人的维生素缺陷降低了行走的力量和能力


一项研究于10月中旬进行,以确定维生素D,维生素B12和叶酸(维生素B9)对肌肉力量,行走/常设步态和坠落的历史,56例65岁以上患有2型糖尿病。该研究表明,“老年和糖尿病是维生素缺乏,弱点和跌倒的危险因素。”
 
科学家发现,43%的人在维生素B12中缺乏缺乏叶酸缺乏,25%的维生素D缺乏(循环血液中的维生素水平)。要了解强度是否受此影响,采取了相应的手握和腿部/ QuadRiceps强度测量(腿部强度直接显示为影响步行/常设步态和跌倒历史,而且手势会影响坚持支持的能力。)
 
以前的研究表明,维生素D的缺陷,以及可能的维生素B12和叶酸促进肌肉衰老(老化期间肌肉组织的损失)。这些研究人员得出结论,尽管叶子的水平特别影响了这个人的抓地力和腿部力量(无论他们的身体大小是什么),并且与瀑布的历史有关。他们觉得他们对维生素缺陷的身体影响的发现可以帮助指导公共卫生政策,以增加维生素补充,至少适用于糖尿病。
 
(Andrew Kien Han Wee,“血清叶酸预测肌肉力量:血清维生素水平与65岁患者肌肉力量/步态措施之间的关联研究,糖尿病患者”, 营养杂志, 201615:89,2016年10月18日,新加坡)

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