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水果比萨饼!


水果比萨饼
 
制作一个美味的果实,看起来像披萨,是如此健康,充满了新鲜水果,你可以吃早餐!
 
原料
 
你最喜欢的整个谷物,健康的曲奇面团(或包括食谱)
奶油芝士替代(配方包括食谱)
1桃,切成楔子
1个kiwifruit,去皮和切片
1杯新鲜覆盆子
1杯新鲜的蓝莓

自制蜜饯作为披萨酱(包括食谱)
 
将烤箱加热至375°F。用油喷洒12英寸披萨锅,为轻薄薄膜。在平底锅(提供自己或提供的配方)中分解饼干面团,然后按下它均匀地覆盖平底锅。烘烤15分钟或直到金棕色。完全凉爽。在一个深碗里,制作奶油芝士替代品。将奶油芝士替代品涂抹在冷却的地壳上,直到½英寸厚。在奶油芝士混合物中安排水果。搅拌保存直到光滑,并在水果上轻轻淋上大约½杯。冷藏直到冷冻,至少1小时。为了服务,用一个非常锋利的刀切成披萨楔子。替代:尝试融化了70%的黑巧克力,而不是披萨酱的蜜饯。对于凉爽的款式,用冷冻有机酸奶或螺母酸奶替代品更换奶油芝士填充物。
 
自制蜜饯(披萨酱)
 
3/4杯蓝莓或黑莓或黑醋栗
1/4杯棕色甘蔗糖或Sucanat
3汤匙水
 
将成分结合在平底锅中。煮沸,然后将热量减少到中低。煮10分钟,经常搅拌。在顶部披萨之前允许冷却。
 
奶油芝士替代
 
2杯未加工的腰果,浸透
2汤匙新鲜柠檬汁
1/2汤匙苹果醋
2汤匙椰子奶油或全脂椰奶
1/2茶匙纯香兰提取物
¼杯软豆腐
2汤匙红糖
一小撮海盐
 
在一个碗里,在热水中覆盖生腰果,浸泡2〜3小时(让水在室温下自然冷却)。排水水。在食品加工机中,将浸泡的腰果混合,直到转变为粗浆。添加其余成分。混合4至5分钟,直至完全光滑和奶油。
 
Cookie Crul(如果不使用自己的食谱)
 
2/3杯全谷物面粉
1/2杯燕麦面粉
1/2 TSP发酵苏打水
3汤匙蔗糖
1/2茶匙纯香兰提取物
3茶匙椰子或其他坚果牛奶
3汤匙融化椰子油
 
只结合所有干成型,并混合良好。将湿成分混合在单独的碗中。结合两者,直到混合,而不是混合。立即烘烤;不要冷藏面团,为克里斯特地壳。

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