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秋天蔬菜烤面条


秋天蔬菜烤面条


这种健康的烤宽面条没有面条制造,只需在西红柿酱和乳清干酪替代品之间的烤蔬菜,洒满了洒水或素食主义者奶酪 

原料
 
1中等红洋葱,切碎
1 Zucchini或冬季壁球,纵向切成¼英寸厚条
1茄子,纵向切成¼英寸厚条
1中等甘薯纵向切成¼英寸厚条
1个中胡萝卜,切碎
2大蒜丁香
1个罐子面食酱
1包豆腐(中等公司或软)
1杯山核桃或核桃
¼杯巴马干酪,磨碎(或素食奶酪替代品)
2茶匙干牛至
2茶匙干罗勒
1茶匙干百里香或马郁兰
½茶匙肉桂
½茶匙孜然
捏辣椒
橄榄油烤/煎炸
 
方向
 
预热烤箱到375F,并在饼干薄片上轻轻涂有橄榄油,烤南瓜,茄子和红薯片直至金棕色,转动一次。碎豆腐和在食品加工机中的粉碎,并在一个单独的碗中结合。在1汤匙橄榄油中的大煎锅,炒洋葱和大蒜。加入胡萝卜和软化。添加所有草药,香料和意大利面酱。煮10分钟,然后留出来。准备9x12砂锅菜。
为了组装烤宽面条,在盘底部涂抹2汤匙面食酱,并添加一层茄子。在上面撒上1/3的山核桃/豆腐混合物。添加一层夏南瓜(或冬季壁球)条。然后是剩余的面食酱的第1/4层。层亚马条纹(它应该只覆盖一层)。然后撒上1/3的山核桃/豆腐,1/4面食酱。重复第二层茄子。覆盖剩余的1/3豆腐/山核桃混合物,然后是1/4的面食酱。重复第二层夏南瓜条。覆盖剩余的1/4面食酱。顶部带洒奶酪。烘烤45分钟到1小时,直到金色。如果似乎干燥,有1汤匙橄榄油的毛毛雨。在切割前15分钟让吧。

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