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鹰嘴豆沙拉配方


奶油鹰嘴豆沙拉, 妮可伊克特整体营养师

对于简单,健康+干净的食谱的爱好者。这种乳白色的鹰嘴豆沙拉配方将成为一个新的进入。我们已经提升了这种配方,用黑色种子油,在完美的消化中添加了益处(甚至用鹰嘴豆)+免疫力。

素食主义者在经典的鸡肉沙拉上。这批在你的冰箱里持续一周,你可以在三明治上享受这个混合物,在露珠,古典包裹,披肩或莴苣叶中,或者!

黑色种子油具有如此多的有益特性,而且由于作为全食用油 - 它在您的菜肴中如此容易。我们喜欢它增加了这个食谱的坚果味。

您是否尝试过向您的食谱创作添加黑色种子油?

乳白色的鹰嘴豆沙拉用Enerex黑色种子油


制作3-4份

你需要什么:
2杯煮熟的鹰嘴豆(或2罐)
1/2杯素食主义者蛋黄酱*
1个大肋骨芹菜,切成薄片
1/4杯红洋葱,切片
1/4杯黄瓜,切块
2汤匙新鲜欧芹,切碎
2汤匙新鲜莳萝,切碎
1/2 TBSP Dijon Mustard
1/2柠檬,果汁
1 / 2-1 TSP Enerex黑色种子油
1丁香大蒜,压制
喜马拉雅盐和黑胡椒,味道

该怎么办:
- 用薯片或叉子的鹰嘴豆,直到达到块状/片状的纹理
- 剩余成分和混合良好,直到合并
- 作为三明治,或在发芽的谷物,古老或胶林套装中
- 持续3-5天

笔记
如果你没有进入梅奥,你可以使用1个整个泥鳄?

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