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时尚的超级浆果可以帮助减少心脏病吗?



Aronia Berry也称为Chokeberry,是一种受欢迎的健康商店,它在果汁和绿色补充中销售。它与维生素C和花青素等营养素和抗氧化剂一起包装。 2016年12月新的一项研究希望了解这些超健康的浆果是否有助于降低心脏病的风险。
本研究,发表于此营养研究杂志,49名前吸烟者(众所周知的心血管疾病患者)被赋予浆果,以减少与心脏病风险相关的症状12周。每天服用500毫克阿隆尼亚萃取物,然后测量血液,血压和炎症和自由基迹象的脂肪。
最重要的结果是它们从他们开始时的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)的变化。科学家确定他们血脂的变化是由于浆果中的多酚抗氧化剂。 服用阿隆尼亚在12周后将其总胆固醇和其LDL胆固醇减少了11%。 然而,浆果似乎没有改变群体的血压或炎症的迹象。
 
(溧阳谢赤册Bohkyung Kim.等,“狂欢莓果多酚消费减少了前吸烟者的血浆总和和LDL胆固醇......”营养研究杂志,2016年12月,DOI:http://dx.doi.org/10.1016/j.nutres.2016.12.007)

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