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7美容提示帮助皮肤脸冬天


 

7美容提示帮助皮肤脸冬天

每隔冬天的一天,每隔一天都会避暑,干燥的空气从皮肤偷走了水分。不是宽松的脆弱的面部皮肤 - 暴露于元素,而不是任何其他区域 - 由于脱水导致削减,发红,瘙痒,剥落,剥落,破裂和过早皱纹。保湿劫匪不只是潜伏在你的门外。室内暖气,壁炉和热淋浴和浴池进一步收费。
 
这里有7个提示,让肌肤看起来很年轻,顺利和健康。
 
1.让它保持不受欢迎
当你感到寒冷时,避免诱惑需要长时间的热水淋浴是困难的。但蒸浴浴的强烈热量实际上破坏了皮肤中的脂质屏障,这导致暴露于它的所有区域的水分损失。只保暖水,并限制你所处的时间。如果您需要沉迷,请尝试热脚浴(在足够高的水中以覆盖脚踝),这增加了全身温暖。特别是只有只洗脸或手,请选择温水,以避免剥离剥离肌肤的油。
 
2.润湿
在当你上升时,通过将保湿剂自由地将保湿剂施加到脸上,而且在白天期间,不仅仅是在夜间清理它之后,就可以立即将保湿剂施加到冬季护肤方案。避免用石油/凡士林,化学香料,丙烯/聚乙二醇,月桂醛钠/十二烷基硫酸钠,BHA或BHT,以及以硅氧烷或甲酮结尾的成分,这不仅可以进一步干燥皮肤,而是已知的毒素。选择像乳木果黄油,椰子油,薰衣草,金盏花,洋甘菊,Jojoba和精油等天然成分,以帮助抚慰干燥,发痒的皮肤。如果它持续存在,请不要排除你可能有一种不仅仅是干皮肤的病症,而是从保湿剂或食物中的某物反应的皮炎反应。
 
3.保护
脸颊上的玫瑰色焕发可能看起来清新且健康,但它还表明,如果在室内持续存在,皮肤可能会略微发炎,并且有破碎的毛细血管。始终穿着围巾,保护面部免受风,雪,甚至雨水。并不要忘记防晒霜。冬季阳光可能像夏日的阳光一样损坏,特别是如果你是雪花或滑雪,那么雪的反射加剧了光线。考虑一种更安全的选项,如氧化锌。
 
4.加湿
所有类型的加热系统都会干燥空气,因此在您家中安装加湿器,特别是在您的卧室和家庭办公室,您花了很多时间,将水分恢复到空气中以减少皮肤脱水。有几种合理的价格可供选择,可提供温暖和酷炫的空气选择(因此您也可以在干燥的夏季月份使用它),甚至可以在周边地区的温度和湿度下使用。健康和舒适性的相对湿度水平为40-50%。
 
5.从内部水合物
 
饮用水和其他液体和食物高含水量(大多数水果,以及蔬菜,如黄瓜,西葫芦,芹菜,西红柿,叶状绿洲)对整体皮肤健康有益。虽然皮肤科医生并不同意,除非您严重脱水,否则饮用水直接有助于皮肤保持柔软,否则它的好处绝对是间接的帮助。水鼓励胶原蛋白生产,其保留皮肤弹性和再生。它有助于冲洗毒素,可以导致皮炎或痤疮。在冬天在热或冷饮料中每天喝两升水。此外,拍摄欧米茄3补充剂,吃更多的脂肪鱼,鳄梨,坚果和种子,给你的皮肤所需的基本脂肪。
 
6.温柔
脱掉妆容并清洁面部,避免肥皂,身体清洁剂和皮肤湿巾,所有人都有令人难以置信的干燥成分。选择一个会静血平皮肤的面部洗涤,轻轻地去除污垢,但不会带着“剥离”的感觉。即使是椰子和橄榄等油也可以从厨房里抓住可以去除化妆。是否在冬季去除死细胞的面部皮肤是值得怀疑的。一些皮肤科医生说是的,帮助产品渗透皮肤,但其他人说皮肤并不意味着被迫脱落。脸上的皮肤是身体上的一些最薄的,所以裸露过于积极地灭火可以让它生成并发炎。不要使用用珠子或刺激性螺母壳体的去波状剂。
 
7.使用DIY面具
廉价的自制面部面膜可以像商店买单一样提供所需的水分;最好的部分 - 你完全了解它们的内容。使用蜂蜜,牛油果,酸奶,橄榄,杏仁和荷荷马油,香蕉和芦荟等水合成分。将它们混合在一起以产生奶油或糊状物,并在皮肤上留下10-30分钟,以持久是水合。 (见超级保湿黑色种子面膜。)他们应该持续一周的冰箱。


Carlol Crenna的文章,认证整体营养师

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