Dr. Jewel Alfoure ND All Allergies & Asthma Brain Health Eye Health Gut Health Heart Health Immune System Joint & Bone Health Liver Health Lung Health Pain & Inflammation Sexual & Hormonal Health Skin & Hair Health Stress & Mental Health Urinary Health

Collagen supplements have gained popularity in recent years as a way to improve skin health, joint function, and gut health. Collagen is a protein found naturally in our bodies that provides structural support for our skin, bones, tendons, and other connective tissues. As we age, our bodies produce less collagen, which can lead to wrinkles, joint pain, and weakened bones. This has led many people to turn to collagen supplements as a way to replenish their body's collagen levels and potentially improve their overall health. However, while there are some potential benefits to taking collagen supplements, there are also some drawbacks and alternatives to consider before making them a part of your routine. In this article, we'll explore the pros and cons of collagen supplements and offer some alternative ways to support healthy collagen production in your body.

La toxicité des moisissures est considérée comme un problème médical rare, tandis que certaines études suggèrent que les aliments courants contaminés par des moisissures peuvent imposer un risque grave pour la santé.

La science moderne a commencé à étudier les incroyables bienfaits du reishi pour la santé, et les résultats sont tout simplement remarquables. Il a été démontré que le champignon Reishi possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et immunostimulantes, ainsi que la capacité de réduire les allergies et le stress.

Les gens pensent souvent que la vanille est l'arôme de la crème glacée, mais la plupart des arômes de vanille sont synthétiques. D'autre part, la vraie vanille a de nombreuses utilisations médicinales traditionnelles et il a été démontré qu'elle a un effet positif sur plusieurs maladies chroniques (maladies de longue durée).

La gomme de guar est un type de fibre alimentaire qui aide à réduire le taux de sucre dans le sang. Lorsqu'il est pris avant un repas, il aide à ralentir l'absorption du glucose par l'intestin, évitant ainsi les pics de glycémie. De plus, il a été démontré que la gomme de guar augmente la sensibilité à l'insuline, aidant le corps à mieux contrôler la glycémie.

Saviez-vous que la dépression est considérée comme une maladie inflammatoire ? Des études récentes ont établi un lien entre une bonne santé mentale et un régime anti-inflammatoire pauvre en malbouffe et riche en aliments entiers. En fait, les mêmes régimes thérapeutiques qui sont liés à la réduction de l'inflammation et du risque de maladie cardiaque ont également été associés à une meilleure humeur.

Les allergies saisonnières peuvent être améliorées en réduisant l'inflammation, en régulant le système immunitaire et en diminuant les marqueurs immunologiques.

La glucosamine est un complément fonctionnel qui s'attaque à la cause profonde de la douleur arthrosique La glucosamine n'est pas seulement un élément constitutif, c'est aussi un agent de lubrification des articulations Des études montrent que la glucosamine peut ralentir et même arrêter la perte de cartilage. Voici ce que vous ne saviez pas sur le sulfate de glucosamine.