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Silice en bambou - minéral anti-âge à l'intérieur


Écrit par Dr. Jewel Alfoue, ND

Lisez attentivement les panneaux!

Saviez-vous que ces ongles faibles et ces extrémités fractionnées nouvellement développées peuvent être les premiers signes que vous risquez de perdre votre densité osseuse?1 Quelques signes courants de vieillissement qu'ils les appellent, mais vraiment votre peau, vos cheveux et votre condition des ongles est l'un des meilleurs indicateurs de la richesse des nutriments et des blocs de construction de votre corps. Pourquoi tu peux demander? Eh bien, les cheveux, la peau et les ongles sont tous des biproduits corporels. En regardant leur condition, vous voyez probablement la richesse d'un support nutritif que le corps contient. Lorsque la peau, les cheveux et les ongles sont en bonne santé, vous pouvez parier qu'il y a suffisamment de blocs de construction et de nutriments que même les biproduits de votre corps sont construits avec des fournitures excédentaires de haute qualité2.

Alors qu'est-ce que cela signifie quand quelqu'un commence à expérimenter des cheveux de qualité inférieure, de la peau et des ongles? Où est le problème?

La plupart du temps, le problème est soit un Problème d'approvisionnement, problème d'absorption ou problème d'utilisation.

Problèmes d'approvisionnementsont des problèmes avec la fourniture des éléments nutritifs importants qui forment les matrices complexes des tissus. Ce sont des nutriments tels que le calcium, le silicone, le magnésium, le potassium, le bore et de nombreux autres minéraux de traces. Avec toutes les lacunes de notre sol ces jours-ci, il est très difficile de maintenir une alimentation suffisamment équilibrée pour fournir une approvisionnement régulier et bien équilibré. Silice, par exemple, se classe comme l'un des minéraux les plus difficiles à fournir au corps3.

Un problème d'absorptionest liée à des problèmes avec l'intestin. L'intestin doit traiter et décomposer les aliments fournis dans des constituants suffisants pour alimenter les nutriments sous une forme facilement absorbable au flux sanguin. Habituellement, des processus intestinaux inflammatoires ou des déficiences digestives enzymatiques, qui sont tous deux très courants avec l'âge, laissent suffisamment d'un impact néfaste sur l'intestin pour ralentir son taux d'absorption et son efficacité4.

Finalement, Un problème d'utilisation des éléments nutritifs est généralement liée à des conditions hormonales dans lesquelles le corps n'utilise pas les ingrédients simplement en raison de la manquant du signal "Go Construit". C'est-un signal fourni par des hormones comme l'hormone thyroïdienne, hormones féminines, hormone de croissance et même testostérone. Les problèmes d'utilisation des éléments nutritifs sont généralement liés au processus de vieillissement. Il faut mettre en évidence que le stress quotidien facilite le processus de vieillissement, ce qui entraîne une personne accusée présentant des signes d'épuisement hormonal qui peuvent, beaucoup, ressemblent au processus de vieillissement naturel5.

Êtes-vous vraiment vieilli ou facilitez-vous le vieillissement pré-mature avec stress?

L'exposition quotidienne de la toxine accélère également également le processus de vieillissement, étant un facteur de stress, il favorise l'oxydation du plan du corps et raccourcit les bords de recouvrement appelés télomères sur des matériaux génétiques. Ce processus entraîne des informations plus vitales perdues à temps. Cela signifie, plus d'erreurs de transcription / de traduction lorsque le corps synthétise de nouveaux tissus. Les anomalies structurelles telles que les taches de soleil, les rides, la faiblesse structurelle et la formation inégale sont des signes courants de vieillissement de ces types d'erreurs6.

Les nutriments sont-ils vraiment disponibles dans votre nourriture?

Prévenir les lacunes pouvant entraîner des déficits de construction structurels doit également être une approche multidimensionnelle. Il commence par fournir au corps certains des nutriments les plus difficiles à obtenir. Les nutriments tels que le silicium, ne sont par exemple que dans de très petites quantités dans certains aliments et de l'eau. Comme les sources de nourriture les plus abondantes du silicium comprennent de la bière et des grains, vous pouvez imaginer à quel point il est difficile pour une personne avec des restrictions alimentaires, comme un régime alimentaire sans gluten, afin d'obtenir des quantités saines de silicium. Le silicium n'est pas seulement rare et vient de très peu de sources de nourriture, mais même lorsque disponible, il est très difficile d'absorber7,8.

Pourquoi le silicium? Qu'est-ce qui le rend si important?

En tant que trace nutritif important pour maintenir l'intégrité physique du corps et où il y a une augmentation significative de la demande d'avancement du vieillissement, le silicium est l'un des nombreux minéraux ayant un profil qui décline de manière significative que nous vieillissons6. À peu près, il y a une baisse de 0,1 mg d'absorption de silicium pour chaque année de plus de 60 ans. En gardant à l'esprit qu'environ 10 à 40 mg de silicium doivent être remplacés quotidiennement, on peut facilement voir à quel point il est difficile de garder les niveaux de silicium à un optimum dans le corps7,8.

Beauté externe comme indicateur de beauté interne!

La vraie beauté est définie comme une fonctionnalité optimale et une intégrité physique! Alors que le silicium est un minéral anti-âge très significatif, nous ne devons pas oublier les nombreux autres minéraux dont le corps doit construire des structures saines et résilientes. La disponibilité en silicium augmente l'absorption des minéraux tels que le fer, le calcium, le magnésium, le potassium, le bore3. Les minéraux sont importants pour maintenir la santé du sang, la force des os et la réparation des tissus stimulant. Ils jouent également un rôle important dans la prévention de la perte de densité osseuse menant à l'ostéoporose. Ainsi, le silicium absorbable augmente l'efficacité globale et la fonctionnalité du corps!2

En outre, des niveaux de silicium sains facilitent la prévention de l'athérosclérose, comme il a été constaté que le silicium est jusqu'à 14 fois plus élevé dans les artères de personnes sans maladie cardiaque. Soudain, il est logique d'empêcher ces équivalents de taches solaires et des équivalents de rides de se former à l'intérieur des structures corporelles critiques telles que des tissus vasculaires9.

Vraie beauté ou santé?

Bien que les effets internes anti-âge et de promotion de la santé de la complétion de silicium suffisent, il est également important de considérer les avantages liés à la beauté des minéraux. La kératine est la principale protéine structurelle que les cheveux, les ongles et la peau sont faits de 9. En raison de sa participation à la composante structurelle de la kératine et de sa capacité à construire des liens entre les cellules de la kératine, la silice peut être idéale pour fournir la réparation nécessaire requise pour des conditions de perturbation structurellement, notamment, sans toutefois s'y limiter à l'eczéma et au psoriasis.10. Lorsque la silice est directement requise pour la prolyl hydoxylase, qui est une enzyme qui aide à la formation de collagène, des niveaux de silice saines sont essentiels pour renforcer et maintenir des tissus conjonctifs comme des tendendres et des ligaments 11.

Que dois-je rechercher dans un supplément de silicium?

Bien que l'utilisation de silicium sous forme de silice est très bénéfique, il est important de noter que tous les suppléments de silice ne sont pas fabriqués de manière égale. L'élément Silicon peut venir sous de nombreuses formes différentes qui ne sont pas de biodisponibilité ni de signification dans le corps. En fait, certains composés de silice peuvent entrer et quitter le corps sans fournir au corps de plus que le travail supplémentaire qu'il faudrait pour les éliminer. Ainsi, il est toujours préférable d'obtenir du silicium d'une source naturelle riche en silice.

Pourquoi la silice de bambou? En cas de doute, demandez aux pandas!

Saviez-vous que le géant panda ours est considéré comme un "hypercarnivore". En raison des composants nutritionnels uniques fournis par des pousses de bambou, des pandas géants ont l'avantage d'une intégrité physique semblable à celle des carnivores comme des loups sans avoir recours à d'autres animaux12.

Desservant une source de nutrition très durable, le bambou contient environ 10 fois plus de silice que l'autre fournisseur naturel de silice, de chevaux. En faisant une merveilleuse source de silice propre et végétalienne, assez forte pour renforcer la production de collagène 13, 14.

Combiné à une dose équilibrée de citrate de calcium, lorsqu'elle est fournie en même temps, la silice améliore l'absorption de calcium la rendant plus biodisponible et en tant que constituant du bâtiment 3. Il augmente également le profil de sécurité du calcium car la plupart des résultats de calcification du calcium ne sont pas absorbés de manière appropriée en calcium nécessitant des tissus. Ce déséquilibre nutritif a été montré à une calcification vasculaire et conjointe.

Le point de vue traditionnel de la médecine asiatique

Silica, fortifie et tonifie l'élément terrestre: la racine de la santé!

  • Apaisant au tractus GI car il agit comme un liquide de refroidissement doux ou anti-acide

  • Aide à ré-construire et à maintenir l'intestin, important pour les conditions perturbantes de l'intégrité des intestines telles que les fuites

  • Aide au processus de synthèse de collagène qui conduit à une meilleure doublure intestinale, vasculaire et urinaire

  • SIDA avec un processus de désintoxication de certains métaux lourds comme l'aluminium réduisant le risque de maladies dégénératives

Que devrait-on rechercher dans un supplément de silice sain et fonctionnel?

  • Source naturelle / végétale - rien d'élémentaire

  • Source propre et durable

  • Utilise la silice comme un rappel d'absorption des éléments nutritifs en incluant d'autres minéraux

  • Ne contient aucun carbonates pouvant affecter l'absorption

Avec quoi une paire de suppléments de silice d'extrait de bambou?

  • Pour les suppléments de boostage ostéopénie

  • Pour le bâtiment de collagène - BIOC

  • Pour bâtir l'intégrité des gut- pré & probiotica + nag

  • Pour les matières utiles de l'estomac - Digest le meilleur, huile de graines noires

  • Pour l'intégrité vasculaire - BIOC 1000,OptimalCardio

  • Pour des problèmes urinaires récurrents- UTITY, SERRAPEPTABLE

Les références

  1. Saeedi, P., Shavandi, A. et Meredith-Jones, K. (2018). Propriétés des ongles et santé des os: une revue.Journal de biomatériaux fonctionnels9(2), 31.

  2. Prix, C. T., Koval, J. K., & Langford, J. R. (2013). Silicon: examen de son rôle potentiel dans la prévention et le traitement de l'ostéoporose postménopausique.Journal international d'endocrinologie2013.

  3. Prix, C. T., Langford, J. R., & Liporace, F. A. (2012). Nutriments essentiels pour la santé des os et une révision de leur disponibilité dans le régime alimentaire moyen en Amérique du Nord.Le journal ouvert orthopédie6, 143.

  4. Champagne, E. T. (1989). Sécrétion d'acide chlorhydrique gastrique faible et biodisponibilité minérale.Absorption minérale dans le tractus GI monogastrique, 173-184.

  5. Ross, D. S. (1994). Hyperthyroïdie, traitement hormonal thyroïdien et os.Thyroïde4(3), 319-326.

  6. Jafri, A. B. (2011). Vieillissement et toxines.Cliniques en médecine gériatrique27(4), 609-628.

  7. Pennington, J. A. T. (1991). Silicon dans les aliments et les régimes alimentaires.Additifs alimentaires et contaminants8(1), 97-118.

  8. Jugdaohsingh, R., Anderson, S. H., Tucker, K. L., Elliott, H., Kiel, D. P., Thompson, R. P. et Powell, J. J. (2002). Prise de silicium alimentaire et absorption.Le Journal américain de la nutrition clinique75(5), 887-893.

  9. Kwaśny, M., Putko, P., Dziedzic, E. A., & Dąbrowski, M. (2020). La teneur en silicium peut-elle être un indicateur de risque d'athérosclérose?.Journal of Elementology24(4).

  10. Araújo, L. A. D., Addor, F., & Campos, P. M. B. G. M. (2016). Utilisation de silicium pour la peau et les soins des cheveux: une approche des formes chimiques disponibles et de l'efficacité.Anais Brasileiros de dermatologia91(3), 331-335.

  11. Carlisle, E. M. (1984). Silicium.Biochimie des éléments ultratraceaux essentiels, 257-291.

  12. Sponheimer, M., Clauss, M., & Codron, D. (2019). Evolution diététique: le paradoxe Panda.Biologie actuelle29(11), R417-R419.

  13. Mu, J., Uehara, T., Li, J., & Furuno, T. (2004). L'identification et l'évaluation des activités antioxydantes des extraits de bambou.Études forestières en Chine6(2), 1.

  14. Rawat, K., Nirmala, C., & Bisht, M. S. (2018). Évaluation quantitative du silicium dans des pousses de bambou frais et transformés et son potentiel comme élément fonctionnel de la nourriture, des nutraceutiques et des cosméceutiques. Dans11ème congrès mondial de bambou.