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4 façons de garder la peau sensible belle, l'histoire de Karen


4 façons de garder la peau sensible belle, l'histoire de Karen

Karen s'était rappelé avoir une peau sensible comme un enfant. Mais maintenant à la fin des années 30, elle remarqua que sa peau du visage était encore plus sujette aux brisouilles et à des éruptions cutanées. À l'occasion, elle a même obtenu une grande défaut qui était douloureuse au toucher, de rouge et de gonflé, mais rarement, si jamais, est venu à une tête. Appelé acné kystique, il a fallu beaucoup de temps à guérir et était très difficile à couvrir même avec des couches de correcteur. Elle ne pensait pas que ces boutons étaient liés à son cycle menstruel; Elle pensait pouvoir avoir quelque chose à voir avec ce qu'elle mangeait, mais ne pouvait pas déterminer le coupable.
 

Ensuite, pour aggraver les choses, elle a commencé à obtenir une éruption cutanée sur les deux joues autour de son nez. C'était légèrement squameux et était également difficile à couvrir avec le maquillage. Elle a essayé de l'apaiser avec une pommade naturelle, mais cela vient de le rendre pire. Encore une fois, elle pensait que c'était peut-être quelque chose qu'elle mangeait, mais n'avait aucune idée de ce que c'était.
 
Karen est allé chez son médecin qui a prescrit la crème d'hydrocortisone pour l'éruption de l'éruption et lui a dit que si elle choisi, elle pourrait avoir l'acné kystique injecté avec cortisone par un dermatologue pour l'aider à guérir plus rapidement. Sinon, elle pourrait essayer d'appliquer le peroxyde de benzoyle. Vous préférez prendre une voie naturelle, Karen a commencé à faire des recherches et de demander conseil à d'autres.
 
4 façons de contrôler la peau de Karen
 
1. Un ami a dit qu'elle avait entendu dire que des éruptions cutanées autour de la bouche et du nez sont souvent causées par la nervosité et le stress. Karen a acheté un supplément de vitamine complexe B de haute qualité dans un magasin de santé. Elle a également commencé à faire des tronçons de yoga tout en respirant de 10 minutes chaque matin et chaque nuit pour l'aider à la calmer. Dans les deux semaines, l'éruption cutanée a disparu.
 
2. Karen avait une consultation avec un nutritionniste sur son acné kystique. On lui a dit d'éviter toute nourriture laitier, sucre, blé, noix, caféine et alcool pendant deux semaines. Bien que cela soit difficile au début, elle a trouvé des remplacements pour la plupart, ce qui a beaucoup plus facile. Deux semaines plus tard, elle n'avait pas d'acné, mais se demandait si c'était en effet quelque chose qu'elle avait évitée. Elle a commencé à ajouter les aliments et à revenir dans son régime alimentaire un par un donnant deux semaines entre chaque addition. Elle a constaté que lorsqu'elle a commencé à les manger à nouveau, les aliments laitiers, certaines noix et la caféine commenceraient à causer des éruptions!
 
3. Karen a commencé à boire plus d'eau. Elle a bu deux lunettes première chose le matin; Et pendant la journée, elle boirait une tasse ou deux d'eau chaude unie pour vous aider à satisfaire son envie d'une boisson chaude et remplacera du thé et du café caféinés. Cela a contribué à rincer son système d'impuretés afin que les combats d'acné soient largement disparus beaucoup plus rapidement.
 
4. Karen a remarqué que lorsqu'elle avait une légère séparation, si elle l'a touchée (autre que de la maquiller légèrement avec un doigt propre) ou si elle était stressée, nerveuse ou en colère à propos de quelque chose, cela ferait la pire. Elle a juré de réduire à la fois le toucher et la tension.