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Smoothie vert de 5 minutes


Recette de smoothie de 5 minutes

Avoir le meilleur départ pour votre journée avec ce smoothie de 5 minutes simple et nourrissant.


Fait 1 gros smoothie


Ingrédients:

2-3 tasses d'épinards crus

2 tasses de chou-fleur congelées

3-4 dates de MedJool, piquées

1 tasse de lait à base de plantes (amande, avoine, noix de coco)

1/2 tasse d'eau

2 TSP Meilleur départ! (Protéines, verts et champignons)

2 c tisp cœurs de chanvre


Les directions:

Ajoutez du chou-fleur congelé, du lait et de l'eau à base de plantes au mélangeur et permettez de vous asseoir pendant que vous obtenez vos autres ingrédients ensemble. Cela dégage légèrement le chou-fleur et facilite la tâche de votre mélangeur. Combinez les ingrédients restants et mélangés jusqu'à l'épaisseur et crémeux, en utilisant un altéré au besoin. Vous pouvez vous adapter à l'épaisseur souhaitée en ajoutant ou en supprimant du liquide.


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