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Priscilla



Soy un nutricionista holístico + especialista en bienestar. En pocas palabras, soy un foodie, me encantan las comidas saludables, fáciles de preparar con ingredientes frescos. Pero quiero la comida que yo como probar bien y ser bueno para mí.

Mi viaje con nutrición comenzó en medio 20 años cuando estaba embarazada de mi hija menor de 16 años. Esto fue cuando comencé a pensar en la comida, su propósito y cómo nutrir adecuadamente a mi creciente bebé, así como a mí mismo. Cuando mi hijo, Izzy, comenzó a comer alimentos sólidos, hice mi propia comida para bebés, pero se quedó mortificada cuando escupiría algo hecho con carne o pescado. Por otro lado, ella cantaría cuando salí de sus verduras o frutas. En un pánico, me inscribí en cursos de cocina vegetariana en George Brown College para poder aprender a alimentar a mi creciente vegetariano adecuadamente!

También busqué respuestas sobre cómo comer sin preocuparse por el aumento de peso, sentirse hinchado, cansado o náuseas después de una comida. Miré para encontrar maneras de equilibrar mis ataques de depresión y ansiedad, sin el uso de productos farmacéuticos, que descubrí estaban vinculados a la falta de nutrientes en mi dieta diaria. Esto fue cuando decidí ayudar a otros de mi propia experiencia al convertirse en un nutricionista holístico registrado de la Escuela Canadiense de Nutrición Natural.

Como nutricionista holístico, soy muy selectivo con los suplementos, elija para mi propio bienestar, así como a mis clientes. Busco marcas canadienses que tengan integridad con sus fuentes de ingredientes, formulaciones únicas, así como precios asequibles.

Instagram @phholisticnutrition