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Volver al trabajo Pero en modo de vacaciones?


Volver al trabajo Pero en modo de vacaciones?

A veces, la peor parte de las vacaciones se vuelve a casa con las responsabilidades de la vida real. En lugar de esperar la lentitud negativa durante días después de regresar (y negarse a desempacar, postergarse en un proyecto pendiente e ignorar su bandeja de entrada), tome un enfoque más proactivo. Si aún está sintiéndome desenchufado y desconectado cuando hace referencia al trabajo a trabajar, aquí hay algunos consejos para ayudarlo a regresar a la rutina sin perder todos los beneficios que se proporcionan los festivos pausados.
 
9 consejos para encontrar su camino de regreso a la vida después de vacaciones
 
1. Inmediatamente desempaquetar.Controle la necesidad de dejar que las maletas se sientan desatendidas en su habitación durante días, y en su lugar, sin igual tan pronto como llegue a casa. Mientras se toma ropa a la lavandería, descarga de artículos de tocador, y designando un lugar para nuevas compras, haga que la tarea sea una forma agradable de recordar momentos de vacaciones favoritos mientras aún están frescos en su mente. Desembalaje reduce enormemente la sensación de abrumar si regresa a los desordenes y las tareas incompletas.
 
2. Bienvenido a casa.Antes de irse, insiste en limpiar su hogar. Nada te hace sentir más positivo al llegar a la regreso a casa que sentir gratitud en el hermoso entorno donde vives. Regresar a una casa limpia le recuerda a los alojamientos que experimentó mientras está lejos (así que concéntrese en el baño y la cocina cuando limpie). Esto también es cierto para regresar a armarios y nevera bien surtidos. Compre antes de ir a artículos no perecederos que se mantendrán hasta su regreso y aquellos que puedan ser retirados rápidamente del congelador para vacantes hambrientos y cansados.
 
3. obtener VOLVER SOBRE LA PISTA. Si no ha tenido las vacaciones más saludables, volver a su rutina le ayudará a reasentarse. Hacer opciones de comidas adicionales nutritivas y hacer ejercicio de las maravillas de las obras diarias para el letargo posterior a las vacaciones. ¡Persela a cada bits de jetlag y comida rápida que queda en su cuerpo yendo por un largo paseo o volviendo al gimnasio! Los músculos estirados se pesaron con equipaje, o rígidos de unidades largas o sentados alrededor de una piscina demasiado larga. Considere un jugo de dos días rápido para iniciar su regreso.
 
4. Aliviar tu camino. Tómate un tiempo. Permitir que el espacio esté solo. Planee su primer día de trabajo y priorice lo que se debe hacer. Centrarse en hacer lo que sabe cómo hacerlo fácilmente y requiere el menor tiempo. Cara cada tarea uno por uno porque cruzar los elementos de su lista se basa en impulso. Por una hora sólida, permanezca enfocada sin ninguna distracción (sin teléfono, internet, televisión, conversación, correo electrónico) para que se realicen lotes. Tomar descansos durante el día: ir al acelerador completo sin interrupciones lo quemará y contribuirá a los azules posteriores a las vacaciones. No sirve de nada para dejar que la culpa le obligue a creer que tiene que trabajar más duro porque estabas lejos. Usted mereció sus vacaciones. Aproveche los descansos para relajarse: las respiraciones profundas y expansivas pueden recorrer un largo camino para aliviar la tensión que ni siquiera sabía que estaba arrastrándose de nuevo en tu cuerpo. Manténgase en el momento presente y recuerde que usted es exactamente donde debe ser.
 
5. Iniciar un nuevo proyecto. Dicho esto, en lugar de bajar de un alto con una actitud de "vida es tan mundana en casa", lanzarte a un estado inspirado al escribir y luego tomar medidas para comenzar algo emocionante y divertido. No importa si es un nuevo proyecto de pasatiempo, el esfuerzo de recaudación de fondos voluntarios o la iniciativa de trabajo, siempre y cuando le traiga alegría cada vez que lo piense.
 
6. Trae tu casa de vacaciones. Un recuerdo le recuerda a los momentos especiales cada vez que lo miras, ofreciendo un mini descanso que le transporta de vuelta a sus vacaciones. La ropa nueva, un regalo personal que se encuentra en su escritorio o en las golosinas transportables que viajaron de vuelta con usted (chocolate, galletas) puede ayudarlo a disfrutar de su viaje un poco más tiempo. Las fotografías de sus vacaciones no necesitan quedarse en su teléfono celular. Imprima uno y colóquelo en un marco como un recuerdo antiguo que gana su Mantener en su escritorio.
 
7. Consigue un nuevo conjunto de ojos. A veces, esperando hasta después de que sus vacaciones completen un proyecto sea una buena idea. Cuando está alejado de una situación por un tiempo, y su mente está activamente comprometida en otras actividades, recibirá pensamientos inspirados y una nueva perspectiva sobre algo que está trabajando, que ofrecerá soluciones a un desafío y agregará un nuevo flujo creativo. . Este puede ser el mejor argumento para que los empleados insistan en tomar vacaciones.
 
8. Libro divertido en casa. Mirar hacia atrás en la diversión de los días de fiesta debe estar equilibrada con la diversión del momento presente para evitar los Doldrums posteriores a vacaciones. Tan pronto como llegue a casa, comience a hacer planes para eventos y reuniones que esperen. Vea un amigo, escenario Un grupo de campos de grupo, disfrute de un concierto al aire libre, vaya a una caminata, planifique una mini escapada a una casa de campo o a la playa para ayudar a aliviar su transición. Reflaras tus pensamientos para apreciar las experiencias que has tenido, pero también estar contento de estar en casa, en lugar de llorar el inevitable regreso a la vida cotidiana.
 
9. Vuelva a examinar su devolución.Estar lejos también proporciona una perspectiva iluminada y objetiva de la vida en casa que a menudo no se puede observar lo contrario. Si te encuentras verdaderamente infeliz y sin cumplimiento cuando estás de vuelta, tal vez no estés perdiendo tus vacaciones. ¿Tiene problemas alrededor de una situación de vida: trabajo, hogar, las relaciones que ha estado evitando de repente se vuelven más pronunciadas y más claras a su regreso? Date un par de semanas antes de cometer a cualquier decisión alterada por la vida, pero use el tiempo después de las vacaciones para reflexionar sobre los elementos de su vida que le gustaría cambiar.

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